Vorbeugung

Bewegung gegen Diabetes

Heidelberg/Stuttgart. Die meisten Diabetiker können nach einer Studie des Heidelberger Sportwissenschaftlers Gerhard Huber ihre Krankheit aus eigener Kraft wirkungsvoll bekämpfen. "Diabetes mellitus Typ 2 ist tatsächlich eine Krankheit, der man regelrecht davonlaufen kann", sagte Huber in einem Gespräch mit der Deutschen Presse-Agentur dpa. Die positive Wirkung von Bewegung auf die meisten Krankheiten sei bekannt. "In der Regel hilft Sport aber nur, den Krankheitsverlauf zu verzögern oder wirkt sich positiv auf das Allgemeinbefinden aus", erklärte Huber. "Bei Diabetes kann durch

ausreichende Bewegung aber tatsächlich die Uhr zurückbewegt werden."

Wirkung des Taichi nach Studien in China:

Medizinische Untersuchungen in China haben die gesundheitsfördernden Aspekte des Taichi Chuan aufgezeigt. Es kann u.a. zu natürlicher Tiefatmung mit ihren leistungssteigernden Effekten führen und Blutdruck- und Gelenkschwierigkeiten positiv beeinflussen. In China wird Taichi als Gesundheitsvorsorge staatlich anerkannt und gefördert.